نصائح و إرشادات

ـ لا تستخدمي زيت القلي لأكثر من ثلاث مرات فذلك سيأثر سلبا على صحة أفراد عائلتك

ـ احفظي زيت الزيتون بعيداً عن أشعة الشمس في قنينة أو وعاء غير شفاف، حتى تحفظ جميع العناصر الغذائية بشكل جيد

ـ لكي لا تفقد حبات البطاطس أهم الفيتامينات التي تحتوي عليها، فينصح بأن لا توضع في الماء البارد لفترات طويلة

ـ إذا قطعتي الفاكهة أو قشرتيها و لا ترغبين في تغير لونها، يمكن أن تضعي عليها أربعة أكواب من الماء ممزوجة مع نصف عصير ليمونة